분류 전체보기67 노원구 둘레길 '수락산 무장애숲길' 노원구 둘레길 '수락산 무장애숲길' 노원구에서 '수락산 무장애숲길' 조성을 완료하여 노원 지역 주민들 뿐만 아니라 많은 분들에게 전면 개방하여 수락산의 아름다운 자연 환경을 즐길수 있도록 하였습니다. 1구간에는 유아숲체험장과 이어지게 설계가 되어 산책로 경사를 이용하여 아이들이 밧줄 오르기, 데크슬라이드, 타잔놀이대, 네트오르기 등 다양한 놀이 시설이 준비되어 있습니다. 숲길 산책로에는 휴게데크 1개소, 쉼터 7개소, 데크참 49개소를 설치하여 주민들이 산책을 하다가 어디서든 쉴 수 있도록 잘 조성되어 있습니다. 장애인, 어르신, 임산부, 영유아 등 보행 약자도 함께 즐길수 있도록 수락신 등산로를 안전하게 조성 하였습니다. 무장애숲길 산책로는 총 1.74km로 ▪︎ 1구간 노원골~상원중(0.77km) ▪.. 2023. 6. 24. 아삭이 고추도 밥도둑이네요 아삭이고추로 고추 다진 양념 만들어보세요 https://youtu.be/PGkhvpoVOdc 출처-유튜브 soyatable 소교식탁 TV 2022. 8. 30. 체중감량과 뱃살 빼는데 도움을 주는 식품 7가지 살을 빼고 싶어 하는 많은 사람들의 골칫거리 중 하나는 뱃살입니다. 복부지방, 특히 내장지방이 너무 많으면 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 각종 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 뱃살을 빼는 가장 좋은 방법 중 하나는 여러분이 먹는 것에 주의를 기울이는 것입니다. 체중감량과 뱃살 빼는데 도움을 주는 식품 7가지 1. 계란 : 내장지방의 축적을 막아주는 비타민B 콜린 다량 함유 계란은 몸의 세포막을 만드는 데 사용되는 필수 영양소인 비타민 B 콜린을 많이 포함하고 있습니다. 계란 두 개가 하루에 필요한 양의 절반을 채울 수 있습니다. 콜린 결핍이 되면 간에 내장 지방을 축적하는 유전자와 직접적인 관련이 있습니다. 술을 많이 마시는 사람들에게 지방간이 발달하는 이유 중 하나는 알코올이 인체의 콜린 처리 능력을 .. 2022. 8. 19. 글로벌 인플레이션 고금리·고물가 시대의 2030 세대 모습 글로벌 인플레이션이 가속화되면서 전 세계적으로 계층 간의 소비 양극화가 심화되어 가고 있다. 고금리 시대에 살아남기 위해서 2030 세대는 다양한 방법으로 그들만의 생존법을 만들어 가고 있다. 최대한 생활비를 줄이거나 본업 외에 부업을 시작하여 수입을 늘려가는 방법 등을 공유하며 고군분투하고 있다. 물가 상승률이 당분간 계속 이어질 전망이어서 이에 따른 일상생활이 어려운 게 현실이다. 1. 고금리, 고물가의 현주소 전 세계적으로 금리가 급등하여 늘어난 이자가 매우 부담스러운 상황이다. 기준 금리가 오르기 직전의 금리는 연 4%대로 3억 원 주담대(주택담보대출)를 받았다면 매월 이자는 100만 원 정도였는데 현재는 연 7%대의 대출금리가 적용이 되면 매달 내야 하는 이자가 170여만 원으로 늘어난다. 만약.. 2022. 6. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음
