뱃살제거1 체중감량과 뱃살 빼는데 도움을 주는 식품 7가지 살을 빼고 싶어 하는 많은 사람들의 골칫거리 중 하나는 뱃살입니다. 복부지방, 특히 내장지방이 너무 많으면 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 각종 질환에 걸릴 위험이 높아집니다. 뱃살을 빼는 가장 좋은 방법 중 하나는 여러분이 먹는 것에 주의를 기울이는 것입니다. 체중감량과 뱃살 빼는데 도움을 주는 식품 7가지 1. 계란 : 내장지방의 축적을 막아주는 비타민B 콜린 다량 함유 계란은 몸의 세포막을 만드는 데 사용되는 필수 영양소인 비타민 B 콜린을 많이 포함하고 있습니다. 계란 두 개가 하루에 필요한 양의 절반을 채울 수 있습니다. 콜린 결핍이 되면 간에 내장 지방을 축적하는 유전자와 직접적인 관련이 있습니다. 술을 많이 마시는 사람들에게 지방간이 발달하는 이유 중 하나는 알코올이 인체의 콜린 처리 능력을 .. 2022. 8. 19. 이전 1 다음
